二一五九章 无心插柳
当然了,这些都是后话。
行不行,只有经过训练之后,才可以明白。
“现在我教大家第一个动作。”
教练一边说着,一边摆出了动作,桨被平平的放在了身前,并没有什么特殊的。
但这算是细节方面的教学了,一众人自然没有多余的说法,照着教练的模样做了起来。
“然后,两只手,分别握在这里。”
有人亲自示范,这些事情自然不算是太难了。
虽然有些细微的误区,但是夏末知道,这些东西还是要纠正的,暂时只能让他们做出这样的动作。
一只手握住桨的顶端,另外一只手,则是在把手最下端一拳的位置。
“确实有些用处。”
对于夏末来说,这桨不管怎么拿都可以,即便是一只手,都可以做到同样的效果。
但其他人则不同。
夏末发现,这么拿着桨,配合腰和腿的力量,确实可以让人的力量最大化,这就是最专业的姿势。
可以说是最符合发力的最佳方式,这是多少人慢慢摸索出来的。
“然后把桨放在水中,尽可能的放在前面,而当桨抬起来的时候,最上端要和头部平齐。”
“现在大家按照我的动作来做。”
“一。。。。二。。。。三。。。。。。”
基本上已经把划桨的动作分成了三个步骤,跟随着教练,一众人没有人多说什么,静静的观摩着、学习着、运动着。
之前导演说的话确实起到了非常大的作用,毕竟谁都不想要成为那个替补者。
“好,现在保持好二的动作。”
突然之间,教练说出了一句话,让所有人的动作戛然而止。
“哎呦呦。。”
“这个太累了。。。。。”
时间仅仅过去了三秒钟,就已经有人承受不住了,陈赤赤为首,然后让人无法接受的是,发出抗议声的人居然是张国威。
虽然他是跳高出身,但是身体的体力是没有任何问题的。
另外跳高这项运动,身体协调性和柔韧性是肯定非常好的,他自然是不例外。
之所以会有这样的情况,夏末倒是看的很明白,他的身高太高了,在跳高这个行业里面,这是一个优势。
但在赛龙舟这个赛场上面,这么高的身高已经足够制约他的发挥了。
最起码现在看起来,他所承受的痛苦是其他人的几倍以上。
“祖蓝,坚持住!”
“祖蓝,你的动作不标准,腰下去!”
“祖蓝,看起来我已经找到加训的对象了。”
十多秒钟,在张国威和陈赤赤卖力的坚持下,总算是挺过来了,但是有一个人,这么短的时间,连续受到了教练三次批评。
“这也太难了吧?”
祖蓝一脸郁闷的表情,忍不住嘟囔了起来。
夏末暗自摇头。
这已经不能说是身体上面的原因了,张国威同样是如此,但是他可以坚持下来,祖蓝同样可以。
但他没有做到,而是在这里怨天尤人,这样的方式,如果进行竞技体育的话,那么绝对是最被早淘汰的一批人了。
“热巴的动作很标准!”
有了批评的人,自然就要有奖励的人,而热巴的动作,即便在夏末看起来,和教练同样不差什么了。
当然了,这样的方式,在教练看起来,应该能更加激发其他人的斗志,尤其是祖蓝。
但夏末注意到了,祖蓝的表情没有任何的改变,依旧是郁闷,甚至有些厌恶。
这当然不是针对热巴,同样不是教练,而是这项运动。
祖蓝的性格就是如此,平时大大咧咧的,但是这样的事情,在他看起来就是在为难他。
这季的节目,和之前确实有大大的不同,这一点夏末早就发现了。
可以说为了收视率也好,为了什么其他的也罢。
从之前的简单游戏,换成现在的和世界接轨,进行各种困难的项目,对个人的挑战绝对是最高的。
“还有,这边的三位也不错,夏末最标准。”
表扬一个人当然不是目的,虽然是表扬,但确实是实话。
经过了刚刚的两轮尝试之后,邓朝还有大黑牛的动作都非常的标准了,虽然做不到尽善尽美,但已经可以过关了。
而说到夏末的时候,教练的语气就有些惊叹了。
“我收回我刚刚说的话,你的学习能力是我见过最强的。”
即便是简单的一个动作,但她是谁?
是专业代表队的教练,见过的学员或者说带过的学生没有一千也有八百了,对于这样的事情,看的非常的明白。
甚至这个时候她都有些后悔刚刚的话了。
按照夏末这样的情况,或许掌舵对他来说是最合适的。
既然让自己训练这个跑男代表队了,那么可以让成绩更加的好,显然是教练想要看到的事情。
“你们都要加油啊,我们都已经很OK了。”
这个时候说话的人可不是夏末,夏末仅仅是微微点头而已。
邓朝的声音自然不会落下,这货原本就有些郁闷,没有能好好的表现自己,所以们这一股子劲呢。
现在终于有了作用了,这货如果不表示一下,岂不是对不起自己对不起教练吗?
“切!”
喜欢偷懒的陈赤赤,还有刚刚被批评的很郁闷的祖蓝,都对邓朝表示了鄙视。
但没有办法,有些事情必须要自己努力才可以。
不得不说的是,夏末倒是发现了,教练说的话可能没有多大的作用,相反邓朝的嘲讽,似乎让祖蓝有了一定的改变。
这或许就是互相之间的默契,不想让对方超过自己。
谁能想到邓朝无心插柳柳成荫,还让祖蓝萌生了努力的想法,这倒是让夏末很是满意。..
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行不行,只有经过训练之后,才可以明白。
“现在我教大家第一个动作。”
教练一边说着,一边摆出了动作,桨被平平的放在了身前,并没有什么特殊的。
但这算是细节方面的教学了,一众人自然没有多余的说法,照着教练的模样做了起来。
“然后,两只手,分别握在这里。”
有人亲自示范,这些事情自然不算是太难了。
虽然有些细微的误区,但是夏末知道,这些东西还是要纠正的,暂时只能让他们做出这样的动作。
一只手握住桨的顶端,另外一只手,则是在把手最下端一拳的位置。
“确实有些用处。”
对于夏末来说,这桨不管怎么拿都可以,即便是一只手,都可以做到同样的效果。
但其他人则不同。
夏末发现,这么拿着桨,配合腰和腿的力量,确实可以让人的力量最大化,这就是最专业的姿势。
可以说是最符合发力的最佳方式,这是多少人慢慢摸索出来的。
“然后把桨放在水中,尽可能的放在前面,而当桨抬起来的时候,最上端要和头部平齐。”
“现在大家按照我的动作来做。”
“一。。。。二。。。。三。。。。。。”
基本上已经把划桨的动作分成了三个步骤,跟随着教练,一众人没有人多说什么,静静的观摩着、学习着、运动着。
之前导演说的话确实起到了非常大的作用,毕竟谁都不想要成为那个替补者。
“好,现在保持好二的动作。”
突然之间,教练说出了一句话,让所有人的动作戛然而止。
“哎呦呦。。”
“这个太累了。。。。。”
时间仅仅过去了三秒钟,就已经有人承受不住了,陈赤赤为首,然后让人无法接受的是,发出抗议声的人居然是张国威。
虽然他是跳高出身,但是身体的体力是没有任何问题的。
另外跳高这项运动,身体协调性和柔韧性是肯定非常好的,他自然是不例外。
之所以会有这样的情况,夏末倒是看的很明白,他的身高太高了,在跳高这个行业里面,这是一个优势。
但在赛龙舟这个赛场上面,这么高的身高已经足够制约他的发挥了。
最起码现在看起来,他所承受的痛苦是其他人的几倍以上。
“祖蓝,坚持住!”
“祖蓝,你的动作不标准,腰下去!”
“祖蓝,看起来我已经找到加训的对象了。”
十多秒钟,在张国威和陈赤赤卖力的坚持下,总算是挺过来了,但是有一个人,这么短的时间,连续受到了教练三次批评。
“这也太难了吧?”
祖蓝一脸郁闷的表情,忍不住嘟囔了起来。
夏末暗自摇头。
这已经不能说是身体上面的原因了,张国威同样是如此,但是他可以坚持下来,祖蓝同样可以。
但他没有做到,而是在这里怨天尤人,这样的方式,如果进行竞技体育的话,那么绝对是最被早淘汰的一批人了。
“热巴的动作很标准!”
有了批评的人,自然就要有奖励的人,而热巴的动作,即便在夏末看起来,和教练同样不差什么了。
当然了,这样的方式,在教练看起来,应该能更加激发其他人的斗志,尤其是祖蓝。
但夏末注意到了,祖蓝的表情没有任何的改变,依旧是郁闷,甚至有些厌恶。
这当然不是针对热巴,同样不是教练,而是这项运动。
祖蓝的性格就是如此,平时大大咧咧的,但是这样的事情,在他看起来就是在为难他。
这季的节目,和之前确实有大大的不同,这一点夏末早就发现了。
可以说为了收视率也好,为了什么其他的也罢。
从之前的简单游戏,换成现在的和世界接轨,进行各种困难的项目,对个人的挑战绝对是最高的。
“还有,这边的三位也不错,夏末最标准。”
表扬一个人当然不是目的,虽然是表扬,但确实是实话。
经过了刚刚的两轮尝试之后,邓朝还有大黑牛的动作都非常的标准了,虽然做不到尽善尽美,但已经可以过关了。
而说到夏末的时候,教练的语气就有些惊叹了。
“我收回我刚刚说的话,你的学习能力是我见过最强的。”
即便是简单的一个动作,但她是谁?
是专业代表队的教练,见过的学员或者说带过的学生没有一千也有八百了,对于这样的事情,看的非常的明白。
甚至这个时候她都有些后悔刚刚的话了。
按照夏末这样的情况,或许掌舵对他来说是最合适的。
既然让自己训练这个跑男代表队了,那么可以让成绩更加的好,显然是教练想要看到的事情。
“你们都要加油啊,我们都已经很OK了。”
这个时候说话的人可不是夏末,夏末仅仅是微微点头而已。
邓朝的声音自然不会落下,这货原本就有些郁闷,没有能好好的表现自己,所以们这一股子劲呢。
现在终于有了作用了,这货如果不表示一下,岂不是对不起自己对不起教练吗?
“切!”
喜欢偷懒的陈赤赤,还有刚刚被批评的很郁闷的祖蓝,都对邓朝表示了鄙视。
但没有办法,有些事情必须要自己努力才可以。
不得不说的是,夏末倒是发现了,教练说的话可能没有多大的作用,相反邓朝的嘲讽,似乎让祖蓝有了一定的改变。
这或许就是互相之间的默契,不想让对方超过自己。
谁能想到邓朝无心插柳柳成荫,还让祖蓝萌生了努力的想法,这倒是让夏末很是满意。..
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