二一七二章 下水
在教练的带领下,一众人开始了热身运动。
都是些基本的动作。
和正常的体育活动略微有些不同的是,这些运动更加的考验众人的协调性和平衡感。
“这样的动作,我最擅长了。”
邓朝这货今天看起来元气满满的样子,刚刚一开始,就大发阙词了。
不过懂得邓朝的人都知道,这些话听听就算了,千万不要当真。
一众人简单的热身训练之后,一旁的龍舟早已经准备妥当了,就停靠在码头旁边,等待众人登上。
“丑话我先说在前面。”
没有了一开始的嬉笑,教练的表情变得严肃了起来“我要和大家说的是,既然已经开始了,那么绝对不要中途停下来。”
“如果你们想的话,我现在还会给你们机会。”
越说越激昂。
教练摆了摆手,指向了一旁的位置“如果有的话,现在站出来,我保证不会说些什么,即便是导演组同样如此。”
没有人说话。
同样的,一众人明白,既然已经开始了,那么就不能中途撤退。
这关乎于脸面,同样没有人想在其他人面前认怂。
夏末倒是很佩服教练这一点,这样的话说出来之后,所有人的状态顿时变得不一样了起来。
“好,很好!”
教练很满意众人,当然了具体心里怎么想的恐怕只有她自己知道了。
停顿了一下,教练才继续说道:“现在所有人去领救生衣,然后。。。。登船!”
昨天虽然进行了不少的小游戏,但是这样的环节昨天已经练习过了,一众人倒是不显得惊慌。
紧张有序的领取了救生衣。
“按照我这张表格上面的安排,所有人的顺序不要搞乱。”
表格上面,夏末可以清楚的看到,自己和邓朝是第一排。
可能是因为精神面貌的原因,加上邓朝和自己的体型最为相近,所以才会这么安排。
这个时候,夏末对于名次已经没有报多大的希望了。
开始的时候,夏末还想要成为鼓手或者是舵手,这是两个比较重要的位置,但现在因为特殊的情况,夏末不得不放弃了。
等一众人全部上船之后,最后的热巴才上来。
“先给大家一段适应的时间,”
“尤其是热巴,今天早上热巴已经加练过了,这一点已经和大家说过,她作为舵手,是最重要的位置。”
“尤其是她训练的时间不长,需要大家多多包容她。”
连续的话,教练已经把所有的注意事项全部都告诉大家了。
“没有问题的话,现在。。。出发!”
“记住昨天交给你们的动作要领,这个时候一定要整齐的话,那么这龍舟就没有必要进行下去了。”
这一点,夏末倒是发现一众人都可以做到。
随着热巴的动作,一众人开动之后,龍舟离开了码头,正式进入到了水域之中。
咚!
咚咚!
“祖蓝,注意你的节奏,热巴需要时间适应,现在把频率放下来,现在给了你们时间去适应,所以不要着急。”
教练已经上了旁边的一条船。
就跟在众人的不远处,所以一切她都可以看得到,拿着一个大喇叭,不断的指挥着。
虽然鼓手和舵手的位置已经确认了,但还是需要看看效果。
如果不行的话,那么一定是要换人的,先不说名次的问题,最起码这次的比赛要坚持下来。
祖蓝显然有些兴起了。
刚开始的时候根本没有控制住节奏。
不过听到教练的话之后,频率显然慢了下来,夏末等人可以跟着祖蓝的节奏进行滑行。
“都挺好了,腰全部都要下去,必须下去。”
仅仅是两个呼吸左右,教练的声音再次传来。
夏末没有去看后面,但知道一定是出现什么问题了。
如果一切顺利的话,教练也不想要浪费这么多的口水,这个时候说话了,那必然出错了。
不需要回头,夏末就知道大概是谁了。
估摸着是陈赤赤这个小子,这个货偷懒已经成为习惯了。
之前确实腰部受到了一些伤,但这么长时间下来,早已经养好了,他出现错误,一方面是害怕。。。。
另外一方面,则是因为他想要节省力气。
作为一个聪明人,该偷懒的时候是一定要偷懒的,如果到了最紧张的时候,就算是他想要偷懒都不可能了。
“热巴,舵打正,千万要控制好,要不然船不走直线,即便是有再大的力量都是没有用的。”
船员的问题倒是其次的,主要就是热巴这个点。
夏末转过头,看着一脸严肃的热巴,笑着摇了摇头。
这个小妞的自尊心可是很高的。
能在早上去训练,而且让教练带过来,那么就说明她已经付出了不小的努力。
昨天夏末可是专门和教练谈过的。
夏末的面子是有,但那是一定程度的,不可能夏末说什么就是什么。
就像是教练所说的一样,一切都取决于热巴。
只要热巴努力,可以达到教练的要求,那么热巴就不是替补队员了,而是最为关键的舵手。
现在一切就只能靠她自己了。
而夏末同样发现了一个问题,这次之所以不能争夺名次,并不是因为训练的时间不够。
按照众人现在的状况,夏末知道,即便是再训练一个月,都不可能比得上其他的队伍。
这无关乎众人的态度。
一方面是天赋,这是没有办法比拟的,尤其是年龄这一方面,看看队伍里面,老的老少的少。
加上身体机能已经有所退化,自然是跟不上节奏了。
夏末可以感受到船的角度,确实已经偏离了正向的航道,一切只能靠热巴来调整了,夏末帮不上忙。..
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都是些基本的动作。
和正常的体育活动略微有些不同的是,这些运动更加的考验众人的协调性和平衡感。
“这样的动作,我最擅长了。”
邓朝这货今天看起来元气满满的样子,刚刚一开始,就大发阙词了。
不过懂得邓朝的人都知道,这些话听听就算了,千万不要当真。
一众人简单的热身训练之后,一旁的龍舟早已经准备妥当了,就停靠在码头旁边,等待众人登上。
“丑话我先说在前面。”
没有了一开始的嬉笑,教练的表情变得严肃了起来“我要和大家说的是,既然已经开始了,那么绝对不要中途停下来。”
“如果你们想的话,我现在还会给你们机会。”
越说越激昂。
教练摆了摆手,指向了一旁的位置“如果有的话,现在站出来,我保证不会说些什么,即便是导演组同样如此。”
没有人说话。
同样的,一众人明白,既然已经开始了,那么就不能中途撤退。
这关乎于脸面,同样没有人想在其他人面前认怂。
夏末倒是很佩服教练这一点,这样的话说出来之后,所有人的状态顿时变得不一样了起来。
“好,很好!”
教练很满意众人,当然了具体心里怎么想的恐怕只有她自己知道了。
停顿了一下,教练才继续说道:“现在所有人去领救生衣,然后。。。。登船!”
昨天虽然进行了不少的小游戏,但是这样的环节昨天已经练习过了,一众人倒是不显得惊慌。
紧张有序的领取了救生衣。
“按照我这张表格上面的安排,所有人的顺序不要搞乱。”
表格上面,夏末可以清楚的看到,自己和邓朝是第一排。
可能是因为精神面貌的原因,加上邓朝和自己的体型最为相近,所以才会这么安排。
这个时候,夏末对于名次已经没有报多大的希望了。
开始的时候,夏末还想要成为鼓手或者是舵手,这是两个比较重要的位置,但现在因为特殊的情况,夏末不得不放弃了。
等一众人全部上船之后,最后的热巴才上来。
“先给大家一段适应的时间,”
“尤其是热巴,今天早上热巴已经加练过了,这一点已经和大家说过,她作为舵手,是最重要的位置。”
“尤其是她训练的时间不长,需要大家多多包容她。”
连续的话,教练已经把所有的注意事项全部都告诉大家了。
“没有问题的话,现在。。。出发!”
“记住昨天交给你们的动作要领,这个时候一定要整齐的话,那么这龍舟就没有必要进行下去了。”
这一点,夏末倒是发现一众人都可以做到。
随着热巴的动作,一众人开动之后,龍舟离开了码头,正式进入到了水域之中。
咚!
咚咚!
“祖蓝,注意你的节奏,热巴需要时间适应,现在把频率放下来,现在给了你们时间去适应,所以不要着急。”
教练已经上了旁边的一条船。
就跟在众人的不远处,所以一切她都可以看得到,拿着一个大喇叭,不断的指挥着。
虽然鼓手和舵手的位置已经确认了,但还是需要看看效果。
如果不行的话,那么一定是要换人的,先不说名次的问题,最起码这次的比赛要坚持下来。
祖蓝显然有些兴起了。
刚开始的时候根本没有控制住节奏。
不过听到教练的话之后,频率显然慢了下来,夏末等人可以跟着祖蓝的节奏进行滑行。
“都挺好了,腰全部都要下去,必须下去。”
仅仅是两个呼吸左右,教练的声音再次传来。
夏末没有去看后面,但知道一定是出现什么问题了。
如果一切顺利的话,教练也不想要浪费这么多的口水,这个时候说话了,那必然出错了。
不需要回头,夏末就知道大概是谁了。
估摸着是陈赤赤这个小子,这个货偷懒已经成为习惯了。
之前确实腰部受到了一些伤,但这么长时间下来,早已经养好了,他出现错误,一方面是害怕。。。。
另外一方面,则是因为他想要节省力气。
作为一个聪明人,该偷懒的时候是一定要偷懒的,如果到了最紧张的时候,就算是他想要偷懒都不可能了。
“热巴,舵打正,千万要控制好,要不然船不走直线,即便是有再大的力量都是没有用的。”
船员的问题倒是其次的,主要就是热巴这个点。
夏末转过头,看着一脸严肃的热巴,笑着摇了摇头。
这个小妞的自尊心可是很高的。
能在早上去训练,而且让教练带过来,那么就说明她已经付出了不小的努力。
昨天夏末可是专门和教练谈过的。
夏末的面子是有,但那是一定程度的,不可能夏末说什么就是什么。
就像是教练所说的一样,一切都取决于热巴。
只要热巴努力,可以达到教练的要求,那么热巴就不是替补队员了,而是最为关键的舵手。
现在一切就只能靠她自己了。
而夏末同样发现了一个问题,这次之所以不能争夺名次,并不是因为训练的时间不够。
按照众人现在的状况,夏末知道,即便是再训练一个月,都不可能比得上其他的队伍。
这无关乎众人的态度。
一方面是天赋,这是没有办法比拟的,尤其是年龄这一方面,看看队伍里面,老的老少的少。
加上身体机能已经有所退化,自然是跟不上节奏了。
夏末可以感受到船的角度,确实已经偏离了正向的航道,一切只能靠热巴来调整了,夏末帮不上忙。..
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